bmi指数、体脂百分比指数、腰臀比等指标怎样算

天承只上 2024-05-30 01:03:26
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体脂百分比=人体脂肪与体重的百分比;体脂指数(bmi)=体重(kg)/身高(m);腰臀比=腰围除以臀围。以判断个人胖瘦时,最简单的方法,就是使用身高及体重之比率(即bmi,身高除以体重的平方值)。男正常体脂率约在15~25%之间,女约在20~30%之间。腰臀比:对于女子,得数应在0.85以下,而男子得数在0.9或以下,那么说明在健康范围内。可利用bmi计算方式检测人体脂肪过多或过少的现象︰bmi(身体质量指数)= 体重 (kg) / 身高 (m2) bmi<18.5代表体重过轻18.5≦ bmi <24代表正常24≦ bmi <27代表体重过重27≦ bmi <30代表轻度肥胖30≦ bmi <35代表中度肥胖bmi ≧35代表重度肥胖。 20210311
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