运动后必须要做拉伸吗?

四川政法声音 2024-06-05 12:06:10
最佳回答
运动后必须要做拉伸吗?听说跑步(或运动)后必须要做拉伸,不然对肌肉不好,诸如会变成一坨坨之类,是真的吗?你好,很高兴回答你这个问题,我是赛普基础实践导师孙君鑫。... 20210311
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