怎么练习小周天 大周天?

开心果 2024-05-27 17:29:11
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元精产出后,阳气振作,丹田处会有一种温热、舒泰、畅美难言的感觉,同时外肾兴起。此时即闭目以意内视下丹田,呼吸的气息要深入该处,吸气时加意念,意随息而行,与元阳... 20210311
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