马拉松比赛开始前应做好哪些准备工作？ 
2024-05-28 19:40:41
提问者: 未知
目前国内较为成熟的城市马拉松比赛都会将起点设置在市区交通便捷的地方，提前规划好比赛当天前往起点的路线及交通方式十分...可以尝试打开gps手表（如佩戴的话），进行搜星—...马拉马拉跑步怎么关闭？
2024-05-28 11:06:28
提问者: 未知
马拉松跑我怎么关闭呢 这个东西人太多了 可能就不能关闭了 就不好不要跑啦跑完马拉松后如何恢复？
2024-05-28 12:27:22
提问者: 未知
跑马拉松对身体的消耗还是比较大的，那么在跑完之后该如何恢复体能呢？跑完的第一时间需要做哪些恢复工作…长期不跑步的人，如何开始跑步？
2024-05-28 02:39:44
提问者: 未知
本人有3、4年没运动一个月前的一天开始30分钟慢跑，觉得没什么问题，第二天30分钟、第三天40分钟、第四天…你是怎样开始长跑，甚至跑马拉松的？
2024-05-28 21:48:23
提问者: 未知
病好第一件事就是去当时供职的电影公司，辞掉了工作，然后开始了所谓独立制片人的闯荡生涯。两年多后，我终于完成了我作为制片人处女作，我对自己的工作基本满意，只是最终...参加 2017 上海马拉松是种怎样的体验？
2024-05-28 06:04:45
提问者: 未知
3 人赞同了该回答 ...本文由【上海马拉松，半马全马好几年都抽不中】的 走起app达人 网黄陈april� �冠名原创 3 添加评论 1 人赞同了该回答第一次跑马拉松就跑全马可以吗？
2024-05-28 05:52:33
提问者: 未知
如同我们熟知的《小马过河》的故事，小马疑问河水深不深...建议你买个心率带或者表，用maf180训练有氧耐力，注意跑姿，跑个大半年，然后上速度训练比如间隔跑和配速跑，然后看...你跑过的哪场马拉松最让你刻骨铭心？
2024-05-28 04:15:19
提问者: 未知
其中埃塞俄比亚的沃尔德格贝雷尔在冲刺阶段脱颖而出，以2小时7分13秒获得冠军，打破了日本选手儿玉泰介（1986年创造）和埃塞俄比亚选手阿贝贝·梅克南（1988年创造）共同...你是如何完成马拉松或半程马拉松的？
2024-05-28 01:59:48
提问者: 未知
最好是一份实践过的计划单（不是自己的也可以）。再谈谈长跑的经验，比如平时怎么训练的，用过什么比较好的装备（包括 app）。在苏州跑货拉拉怎么样？
2024-05-28 13:17:40
提问者: 未知
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