我是上班族,每天朝八晚五,上班一般也在办公室工作,业余时间较多,想自己学点东西或培养些兴趣爱好。

两尺宽 2024-06-10 20:56:39
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可以适当的进行一下健身。避免长时间在电脑前工作,颈椎和腰椎的压力比较大。吃一些多含维生素的蔬菜,比如西红柿,防辐射的蔬菜等等。祝你有个好心情~ 20210311
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