运动可以预防骨质疏松吗

和泥巴街访 2024-05-18 08:59:06
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运动一方面可改善骨密度,另外可增加肌肉力量,改善平衡功能,减少发生跌倒的风险。同时运动时还能增加较多日晒改善维生素d营养状况,但在运动时需注意防跌倒。 20210311
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