健身时在跑步机上市一直跑好;还是走走跑跑好?

M D 2024-05-20 21:02:40
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我的建议·用跑步机不是为了跑,而是要达到有氧的目的!我现在是15档坡度,速度7快走就没有问题啦·加油 20210311
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