是不是每个人都可以练出八块腹肌？ 
2024-05-28 15:33:20
提问者: 未知
不是每个人都是八块腹肌的，这个和遗传有关系。其实六块腹肌也很不错。腹直肌起于耻骨嵴，向上止于剑突和5~7的前面，是一整块肌肉。它被3~4个腱划分成数个肌腹，4个腱划的人就有8块;3个腱划的人有6块，这和遗传有关系。但是无论是8快还是6块腹肌，对腹肌的功能是没有任何影响的。想要练出明显的腹肌需要高强度的腹部动作刺激和百分之十二以下的体脂率。锻炼腹肌完全可以徒手不需要任何器材，如果脂肪多的话还需要慢跑...到底先减肥还是先练肌肉
2024-05-28 21:01:24
提问者: 未知
哈哈，好办。如果你想己的身体锻炼的更好一点且锻炼个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好：首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯；二是早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项；三是做做广播体操，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，注...治 腓 肠肌痉挛有什么好办法？
2024-05-28 18:42:41
提问者: 未知
每次口服100毫克维生素e，1天3次，7天1个疗程，可治腓肠肌痉挛；也可取5 毫克维生素e液体，分别注射人中穴和足三 里穴，坚持2~3天，可有明显的治疗效果。体重正常却有小肚子，怎么减肚子练腹肌？
2024-05-28 07:19:54
提问者: 未知
体重正常却有小肚子，很有可能是腹部脂肪过多。腹部脂肪（主要为内脏脂肪）一直是低热量饮食或运动减重的…为什么有人觉得吃蛋**练出来的肌肉都是假肌肉？
2024-05-28 21:30:23
提问者: 未知
2斤是什么概念？...b类补剂是仅供医学和研究时使用，不确定是否有效，所以不明确推荐的补剂，比如鱼油，维生素c和e，氨基葡萄糖，左旋肉碱，谷氨酰胺，hmb等，这些补剂有些...弱视训练方法
2024-05-28 21:25:47
提问者: 未知
1红光闪烁治疗：利用特殊波长（640mm波长）的红光，以特殊的频率刺激黄斑椎体细胞，促进黄斑功能提高中心视力，是一种简单、有效、可靠的办法。2刺激视锥细胞：针刺在刺激眼周围的穴位的同时，各色灯光强弱、远近距离变换，锻炼睫状肌的功能，以增强眼睛的调节机能，缓解眼睛疲劳的同时刺激活跃的视锥细胞。3直线训练仪：针对眼镜的解剖结构和生理机能，根据眼外肌的活动原理，运用光学镜片，加上独特的复检仪器，交替做近...练跆拳道会不会长肌肉？
2024-05-28 15:27:32
提问者: 未知
天津普及馆(今晚报馆)天津南京路今晚报大厦b1层（天津浩沙健与美健身俱乐部）022-27501158 周五、六、日19：30-21：00(津汇馆)天津南京路津汇广场购物中心b2...股市的孤独者 ...诸君！你们有什么令人捧腹的段子？
2024-05-28 01:25:10
提问者: 未知
1、丈夫:“如果不是我大把大把地挣钱，哪会有这个家啊！妻子：“如果不是我大把大把地花钱，你照样也没有这个家。2、半夜里，丈夫突然把妻子摇醒，兴奋地说：“老婆，我做梦捡到了十万元的提包...一周练三次，能练出肌肉吗？
2024-05-28 14:58:15
提问者: 未知
我每天600个卷腹，两个多月，能看见了 277,984 好问题 17 3 条评论 登录一下，更多精彩内容等你发现 贡献精彩回答，参与评论互动 我每天600个卷腹，两个多月，能看见了 ...孩子序数的练习方法有哪些？
2024-05-28 14:43:12
提问者: 未知
序数，是某一个数字在自然数中的位置。例如，数字“5”它在自然数中从前面数的第5位。在帮助孩子掌握序数的过程中，要有意识地反复练习。(1)实物练习。把孩子的积木排成一列，然后对孩子说:...特别声明：本网为公益网站，人人都可发布，所有内容为会员自行上传发布"，本站不承担任何法律责任，如内容有该作者著作权或违规内容，请联系我们清空删除。