什么是热量缺口?

??摩西笑笑 2024-05-31 15:07:46
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假如一个人一天的基础代谢是1600大卡 他吃了1000大卡的东西,是不是就有600大卡的热量缺口? 或者是他基础代谢是1600大卡 他吃了1000大卡的东西,又运动了600大卡 那就是1600-1000+600=1200大卡的热量缺口 这样下去就会瘦吗? 20210311
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