一个自律的人有多可怕?

晴川 2024-05-15 20:20:54
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当一个人每天坚持做一件事情小时或者半小小时。一个月后或者两个月后到底有多少变化。 打个比方:一个月里每天坚持做仰卧起坐30个。中年休息1分钟。每天做3组。 再举个栗子:一个月里每天坚持阅读一个小时,并做好笔记或者写读书心得。 去做两个之中的一个,坚持一个月,你会回来感谢我的。 无论在健身、阅读、还是工作中,你要是足够自律的去认真坚持对待事物,最后你会有惊喜的发展。 [图片] 你不能否认运气的存在,但真正努力之后,… 20210311
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