你对中医药相关知识和文化了解多少?

俊凯有点甜鸭~? 2024-05-25 05:49:00
最佳回答
我读了16次《黄帝内经》,年轻的时候也在老家山上采挖过中药材,但多怎么开药方就是门外汉了。总的来说对古中医的理解就四句话:调心为上,外治为主,食疗辅佐,用药次之!古中医注重五运六气,重视经络畅通,重视元气以及血气培补,哪么在上古中医主张未病预防,所以上古中医调理办法中有调气养生针灸养生等等,对中药的应用反而排在后面!给我自己的日常健康养生调理身体常规的1,每月通经络两次(12条主经络加任督二脉),基本方法四个:a,刮痧板打圈过;b,灸贴通灸;c,裹灸;d,量子灸,两个月换一次方法!2,每天泡脚一次,每季节用的泡脚材料不同,每十天足疗一次!3,每天音乐调理一个小时,根据身体状况以及24节气调整音乐内容!4,每天服用补元气食品一次!5,晚上19:—21:之间慢走一小时!6,每天早晨散桩30分钟或冥想30分钟!学习中医养生知识,健康自己,快乐幸福! 20210311
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