一:辐射有哪几 核辐要是α、β、γ三种射线:(阿尔法)、贝塔)、γ(伽玛)射线。人类接受的辐射有两个 途径,称为内照射和外照射。α、β、γ三种射线由于其特征不同,其穿透物质的能力也不同,他们对人体造成 危害的方式不同。α粒子只有进入人体内部才会造成损伤,这就是内照射;γ射线主要从人体外对人体造成损 伤,这就是外照射;β射线既造成内照射,又造成外照射。 如何防护α射线? 由于α粒子穿透能力最弱,一张白纸就能把它挡住,因此,对于α射线应注意内照射,其进入体内的主要 途径是呼吸和进食时,其防护方法主要是: (1) 防止吸入被污染的空气和食入被污染的食物; (2) 防止伤口被污染。 如何防护β粒子? β粒子、其穿透能力比α射线强,比γ射线弱,因此,β射线是比较容易阻挡的,用一般的金属就可以阻挡 。但是,β射线容易被表层组织吸收,引起组织表层的辐射损伤。因此其防护就复杂的多;(1)避免直接接 触被污染的物品;以防皮肤表面的污染和辐射危害;(2)防止吸入被污染的空气和食入被污染的食物;(3 )防止伤口被污染;(4)必要时应采用屏蔽措施。 如何防护γ粒子? γ射线穿透力强,可以造成外照射,其防护的方法主要有以下三种:(a)尽可能减少受照射的时间;(b )增大与辐射源间的距离,因为受照剂量与离开源的距离的平方成反比;(c)采取屏蔽措施。在人与辐射源 之间加一层足够厚的屏蔽物,可以降低外照射剂量。屏蔽的主要材料有铅、钢筋混凝土、水等,我们住的楼房 对外部照射来说是很好的屏蔽体。 二:核**自救方法 告诉你在日本的朋友 一要配备防寒服和防辐射内部带铅涂层的防护服,射线是不会穿透铅的. 二要配备盖氏计(一种探测器)探测辐射程度,对于辐射沾染严重地区远远躲开不要靠近,对于盖氏计显示为0的,可 以脱掉衣服自由活动. 三要有比较好的防毒面具,不是普通那种,是霉菌和以色列装备的那种完全覆盖头部的带饮水管的那种,相当昂贵, 美国和瑞士生产的最好,还有小孩子专用的防护装具. 四就是要有地下室,混凝土可以一定程度上抵消辐射射线的穿透作用,也可以做粮食和水的储藏室,也可以防止混 乱时期的**行为,瑞士的防护地下室是每家每户都有. 五就是备好能吃上2年左右的粮食和水,等待救援,在此期间,装具穿好再出外,在盖氏计引导下找可以饮用的水备 用和冲洗,带好武器,防止**!!!因为外出必然沾染放射物质,回来必须用化学洗剂冲洗干净,在过渡房间用吸尘装 备吸干净,再用盖氏计检测,安全方可进屋. 六核**当时马上卧倒,头部向**方向,因为头发具有一定阻挡射线作用,用一切可以遮蔽头部的东西盖住头部, 防止辐射伤害大脑当场死亡,不要看**当时的情况,因为没有专门的黑眼镜,就会被强光和辐射搞瞎眼睛. 七**完后马上往远哩**中心方向跑,不要逗留,也不要回去看情况,如果感觉眩晕和恶心想呕吐,就是已经辐射 伤害,马上去有医疗条件的地方寻求救治,早期辐射非深度伤害是可以治疗的. 八准备好纱布和一切治疗烧伤的药物,止血药物,必要的时候是要自己砍掉被辐射烧伤的手脚的,**和其他镇静 药物,如**,因为平时不容易弄到,所以其他药物如**酸盐之类的日常镇静药物是很必要的,没有医用酒精 用烧酒也可以,一方面消毒,没有镇静剂,喝一点减轻痛苦! 我知道的基本就这些,其他大家知道的可以补充,既然要核战,也要知道如何防护减少伤亡的. 三:防止核辐射影响身体,告诉你在沿海地区的朋友家人。 一:铅可以防止核辐射,你可以拿家里的含铅的东东来抵挡,例如:含铅的化装品涂在身上。把铁罐头(一般 都含铅)堆在东边,朝日本方向,然后自己蹲在西边(千万别搞错方向了)。 -----警告,千万别指望铅笔, 铅笔不含铅。 二:核辐射的营养干预 核物质产生的射线作用于人体(核辐射),会使机体大分子发生畸变,甚至激发体内水分子产生自由基,继而 损伤生物分子,导致放射病。为此,抗辐射食品构建概括地讲应包括:高蛋白、多维生素、适度脂肪、营养全 面、数量充足。 能量供给要充足。足够的能量供给有利于提高人体对核辐射的耐受力,降低敏感性,减轻损 伤,保护机体。糖类供给有侧重。由于人体消化道受损,导致其对各种糖的吸收效果不尽相同,故防治消化道 损伤的效果也不同,其中以果糖最佳,葡萄糖次之,而后是蔗糖、糊精等。 脂类含量不宜高。基于人体受辐 射后食欲不振、口味不佳,脂肪的总供给量要适当减少,但需增加植物油所占的比重,其中油酸可促进造血系 统再生功能,防治辐射损伤效果最好。 蛋白质要有质量。要求摄入的蛋白质品质优秀,数量充足,以减轻放 射损伤,促进机体恢复健康。 无机盐供应宜加量。在膳食中适量增加无机盐(主要是食盐),可促使人饮水 量增加,加速放射性核素随尿液、粪便排出,从而减轻内照射损伤。 维生素数量要确保。增加维生素供给对 防治辐射损伤及伤后恢复均有效,如vk可减少出血,vpp减轻呕吐、恶心,vc使血细胞再生加速等,为此宜 多摄入一些海带、卷心菜、胡萝卜、蜂蜜、枸杞等。 核辐射的营养干预 据研究表明,核辐射对人体的危害与其导致机体**有关。所以防范核辐射,除了避免与核辐射的“亲密 接触”外,营养干预对抗辐射有着非常重要的作用。在核基地、核武库、**、核**等地,人们通过饮食的 方法可以抵御或减少核辐射对人体造成的伤害,已被现代医学研究所证实。 1.能量供给要充足 辐射使身体能量消耗增加,身体组织对糖的利用能力下降,足够的能量供给有利于提高人体对辐射的耐受力, 降低敏感性,减轻损伤保护身体。谷物中的碳水化合物是身体所需能量的主要来源,一旦摄入不足,将迫使体内脂 肪和蛋白质不断转变为能量,造成蛋白质的相对不足,从而影响辐射损伤组织的修复,或使辐射损伤加重。糖类供 给以果糖最佳,葡萄糖次之,而后是蔗糖等。 2.蛋白质不能少 蛋白质摄入不足会造成组织蛋白合成不足,导致肌肉、心、肝、肾、脾等脏器的重量减轻,出现功能障碍,从 而对辐射的敏感性增高。因此,接触核辐射的人,要注意摄入充足的优质蛋白质。如多吃胡萝卜、番茄、海带、 瘦肉、动物肝脏等富含维生素a、c和蛋白质的食物,增强肌体抵抗核辐射的能力。 3.脂类摄入不宜高 人体受辐射照射后食欲不振、口味不佳,脂肪的总供给量要适当减少,但需增加植物油所占的比重,其中油酸 可促进造血系统再生功能,防治辐射损伤效果较好。 4.多补充维生素 必需脂肪酸,维生素a、k、e和b族维生素,维生素缺乏,可降低身体对辐射的耐受性,宜加量供应。 5.矿物质平衡尤为重要 体内钾、钠、钙、镁等离子浓度须平衡,否则不能维持水与电解质平衡,轻者损害健康,重者甚至危及生命。 微量元素与其他营养相互之间的关系也很重要,锌对许多营养包括蛋白质与维生素的消化、吸收和代谢都有重 要影响。辐射损伤时,矿物质包括微量元素在内,过量或不平衡,均会产生不良影响。 6.无机盐供应宜加量 在膳食中适量增加无机盐(主要是食盐),可促使人饮水量增加,加速放射性核素随尿液、粪便排出,从而减轻 内照射损伤。 7.辛辣食物作用不低估 辛辣食物属于常用调料,同时也是抵御辐射的天然食品。常吃辛辣食物不但可以调动全身免疫系统,还能保 护细胞的dna,使之不受辐射破坏。因此,经常吃辛辣食物,对身体健康非常有益。 8.多吃对核辐射有特殊防治效果的食品 黑芝麻:黑芝麻益肾,多吃补肾食品可增强身体细胞免疫、体液免疫功能,有效保护人体健康。 紫苋菜:紫苋菜抗辐射、抗突变、抗氧化的作用,与其含硒有关。硒是一种重要的微量元素,能提高人体对抗 辐射的能力。 绿茶:绿茶中的茶多酚,不仅有**和清除体内的自由基的效果,还可以抗辐射。每天喝绿茶对身体非常有益 。茶叶中还含有脂多糖,能改善造血功能,升高血小板和白细胞等。 番茄红素:番茄红素不仅具备卓越的抗辐射能力,且抗氧化能力极强。番茄红素广泛存在于番茄、杏、番石 榴、西瓜、番木瓜、红葡萄等水果及蔬菜中。其中,番茄中的含量相对较高,多存在于番茄的皮和籽中。此外,番 茄红素是脂溶性维生素,必须用油炒过才能被人体吸收。 螺旋藻食品:螺旋藻含有丰富的植物蛋白,多种氨基酸、微量元素、维生素、矿物质和生物活性物质,可促进 骨髓细胞的造血功能,增强骨髓细胞的增殖活力,促进血清蛋白的生物合成,从而提高人体的免疫力。因此,多吃海 带、螺旋藻之类等,具有明显的抗辐射作用。 花粉食品:花粉食品作为一种新型的营养保健品风靡全球,被称为“完全营养食品”,在营养食品中名列前茅 。据现代科学测定表明,每百克花粉的蛋白质含量可高达25~30g,其中含有十几种氨基酸,并且呈游离状态,极易 被人体吸收。花粉中还含有40%的糖和一定量的脂肪,以及丰富的b族维生素和维生素a、d、e、k等,其中维生 e、k都是被科学家证实的能延缓人体细胞衰老过程的重要物质。花粉还含有铁、锌、钙、镁、钾等10多种无 机盐和30多种微量元素及18种酶类,因此,花粉具有抗辐射效果。 银杏叶制品:银杏叶提取物中的多元酚类对防止和减少辐射有奇效,对于在核辐射环境中的工作人员,经常服 用银杏叶茶,能升高白细胞,保护造血机能。 三:穿防核辐射的服装,买不起?也许孕妇的防辐射服装也能起作用也不一定。。。。。 20210311