通过干预、管理生活方式和行为减少健康风险,有哪几个方面的策略?

?? 2024-05-27 18:49:27
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养成定时起居的良好生活习惯,早睡早起,不熬夜,饮食要清淡,注意均衡营养,尽量不吃含各种添加剂过多的食物,多喝水、注意适量运动和运动强度的控制。 20210311
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