生酮减肥怎么样突破瓶颈?

王者林风音乐坊(欢少) 2024-05-21 03:10:14
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生酮减肥怎么样突破瓶颈?从去年6月份开始到11月份由96㎏减到最低不到80kg,由11份到现在保持在82㎏左右,现在饮食习惯已经改变不少,运动只是每天散步8000步左右,喝酒的频率也不是很高,一个... 20210311
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