一岁左右的宝宝一天的食量是多少?

孙尚香and寒忆? 2024-05-16 02:50:02
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即便只有一岁大,宝宝之间已经开始差异悬殊了,“大胃王宝宝”的食量有时可以达到“小胃口宝宝”的一倍。曾经有个比喻——特别想要确定给宝宝吃多少的妈妈最适合做模范饲养员,当然这样说绝不是要贬低妈妈或宝宝,而是表明强烈地反对给宝宝规定“标准食量”的观念。 相比具体吃多少,妈妈更应该重视宝宝怎么吃、吃什么、以及效果好不好。宝宝拥有进食的乐趣和能力非常重要,一岁的宝宝应该能够自己抱着奶瓶、捧着水杯喝奶喝水,还能自己用手抓起食物送到嘴里了,而且每次开饭见到食物表现得兴奋和主动,这些都是健康和本领强的表现。 一岁左右除了特殊的不易消化或者容易引起过敏,以及味道强烈过于刺激等食物,宝宝的食谱可以极大的丰富了,各类食物和各种食品组合搭配得越花哨越丰富,越是有利于营养均衡;从咀嚼能力来衡量宝宝也应该能够进食粗颗粒的食物和相对软些的固体食物了。 评判宝宝吃得够不够,最好的指标是体重和身长的增长情况,还有每天的活动和情绪状态。只要宝宝玩得好、很开心,见到食物兴致高、自己吃得蛮主动,而且体格发育也正常,妈妈大可不必去关注宝宝比邻居家的小伙伴吃得更多还是少,也不需要去查阅“标准宝宝的标准食量”给自己徒增负担甚至烦恼。 (图片来自网络) 20210311
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