深蹲后背与腰的挺直问题?

777777? 2024-05-30 22:15:22
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深蹲训练,我是平足,通过一点脚部训练可以自由深蹲中膝盖不过脚尖了,但是我感觉往下蹲的第一下,我的后腰就开始弯,大概就是往里凹的那个形状,上背部倒数直的… 20210311
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