100个深蹲消耗的热量是多少

湖南卫视 2024-05-22 23:27:03
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通常跟身高以及深蹲动作的标准性有关。假设身高175cm,体重80kg,按照计算公式就是e=80*10*0.875=700j。深蹲100次就是70kj,1卡路里就是4.184千焦。所以大概消耗17卡路里。 20210311
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