经常收缩**能起到**的效果吗?

Andre 2024-05-25 12:23:36
最佳回答
你好。经常做夹紧收缩提**的动作确实对锻炼**壁的肌肉是有好处的,而且不像是做手术和吃药会有风险,但是一定要持之以恒的坚持,三天打鱼两天晒网也是效果不大的。 20210311
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