最近睡眠不好,浑身乏困,去看了中医,建议最好吃点红枣补补,安神助睡眠。求助什么牌子的红枣最好呢?

梁小厨 2024-06-04 10:37:29
最佳回答
红枣维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效噢。建议你吃好想你红枣,主打灰枣原料,有研究表明它的蛋白质含量将近5%,蛋白质能够通过自身的合成与分解,有调节机体正常生理功能的作用。丰富的维生素c有助于神经传导物质的合成和传递,红枣中的钙更有稳定情绪及抑制交感... 20210311
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