在**铃划船时,身体是前倾到与地面平行还是略有斜度?

心存善念《有关必回》 2024-05-27 14:05:18
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这个角度,基本接近于身体躯干与地面平行。在这个角度下,对背阔肌的顶峰收缩效果是最好的,而且斜方肌的受力也...如果你足够努力,这个资料包绝对能让你从小白变身“大牛”!... 20210311
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