经常跑马拉松的人会血压高吗?

陈佳景biu 2024-05-25 14:24:53
最佳回答
得高血压的人是不能参加剧烈运动的,更不要说去跑马拉松了。所以能经常跑马拉松的人,是不可能得高血压病的。但是也不排除某个时间段,由于其他原因,比如赛程之间时间间隔过长,本人没能合理的安排训练与生活,养成不良的习惯,也有罹患高血压病的可能。或者遇到突发事件,比如服用了某种激素类药等,在短时间内发胖,罹患高血压病。如果发生这种情况,也就意味着这样的人已经告别马拉松运动了。全程马拉松运动距离是42.195公里。半程马拉松运动距离是21.0975公里。马拉松运动是一项高负荷,大强度,远距离伴随着高风险的有氧耐力运动。马拉松运动爱好者都是经过一定的训练,有的还是经过比较专业的训练,才敢去尝试参加马拉松比赛,专业选手就更不用说了。经过长期的训练,他们拥有一定的有氧耐力,身体状况基本达到长跑运动的标准。如果患有高血压是不能参加这样的训练的,更遑论参加比赛了。那么我们再看看参加马拉松比赛的各种要求,我们简单的看一下。首先,对患有先天性疾病,心脏病,高血压,糖尿病,患有呼吸系统,心脑血管疾病的人以及孕妇和其他不适合运动的疾病患者,这类人群是不允许参加马拉松比赛的。凡是参加马拉松比赛报名的人,必须持有健康体检报告,健康体检报告就直接把这类人群排除在外了。一年内继续参加马拉松比赛,可以免检报名。只需提供上次参加比赛的相关资料。参加马拉松比赛的人,都知道这些基本知识,如果在这期间发生健康状况,是不会盲目再参加比赛的。再就是对参赛人员的年龄上的限制。1.年满16周岁以上的健康人群可以参加半程马拉松比赛。2.年满20周岁以上的健康人群可以参加全程马拉松比赛。3.年满70周岁以上的健康人群参加马拉松比赛,必须要提供本人及其家属签名的特殊声明。之所以有年龄的限制,也是考虑到健康的原因,避免运动损伤以及生命危险的发生。即便如此,每年也会发生一些意外事件。了解了这些基本的常识,你就可以根据自身的健康状况,制定一个科学的训练计划,安全的参加马拉松比赛了。希望我的建议能在你的健身活动中有所帮助。喜欢我的建议,可以关注我的其他内容,我们一起科学的健身,拥有一个健康的人生。 20210311
汇率兑换计算器

类似问答
  • 血压137/77正常吗?压差算大吗?
    • 2024-05-25 21:57:01
    • 提问者: 未知
    病情分析: 你好,高血压是常见疾病之一,病发时伴有头痛、头晕、恶心等症状。指导意见: 患者应注意保持心态平和,尽量防止情绪激动,此外还要保证充足的睡眠以及良好的心情。
  • 血压高与高血压的区别
    • 2024-05-25 14:16:02
    • 提问者: 未知
    高血压是从血压高的表象中,看到它与心脑血管病之间的内在联系,进行研究总结后得出的疾病诊断,属于固定而明确的概念,比如依据《**高血压防治指南2018版》,血压≥140/...
  • 男,血压134-99正常吗
    • 2024-05-25 14:30:02
    • 提问者: 未知
    血压高。建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波...
  • 天生哮喘的人有办法跑马拉松么?
    • 2024-05-25 01:43:43
    • 提问者: 未知
    本人天生哮喘,男,今年22岁。虽然在发育后,哮喘的症状基本不见,但是肺活量比普通人小了很多。我虽然肺…
  • 我血压高压77低压45心率56年龄19正常吗
    • 2024-05-25 14:10:21
    • 提问者: 未知
    病情分析: 你好,正常收缩压90~139,舒张压60-89,低于90/60属于低血压,可以见于正常人,正常心率60-100次每分钟,为窦性心律。指导意见: 建议营养搭配,劳逸结合,适量运动增强体质,保持好心态,定期观察,考虑问题不大。
  • 高血压的人日常该如何控盐?
    • 2024-05-25 09:11:54
    • 提问者: 未知
    高血压的人日常该如何控盐?都说患高血压的人要少吃盐,如果不吃行不行,改吃酱油或大酱之类的。我国饮食普遍偏咸,根据相关研究显示饮食过咸,食盐的主要成分是钠盐,钠盐的过多摄入可引起水的...
  • 没有运动经验,想跑马拉松,该怎么做?
    • 2024-05-25 03:17:26
    • 提问者: 未知
    想在能跑的年纪多些尝试。 听说跑步对身体有很大好处,想参加半马。 但是没有跑步经验,偶尔去健身房跳操。 接下来 怎么循循渐进的锻炼 怎么报名所在地的马拉松赛事…
  • 我血压高压100低压65请问正常吗
    • 2024-05-25 23:07:47
    • 提问者: 未知
    正常血压高压不应超过140毫米汞柱,低压不应超过90毫米汞柱。高压不能低于90毫米汞柱,低压不能低于60毫米汞柱,根据监测的结果血压在正常范围,但是偏低一点。建议您加强运动锻炼,营养均衡搭配,规律休息,不要熬夜,定期监测血压。平时保持乐观开朗的心态。
  • 你跑过的哪场马拉松最让你刻骨铭心?
    • 2024-05-25 04:15:19
    • 提问者: 未知
    其中埃塞俄比亚的沃尔德格贝雷尔在冲刺阶段脱颖而出,以2小时7分13秒获得冠军,打破了日本选手儿玉泰介(1986年创造)和埃塞俄比亚选手阿贝贝·梅克南(1988年创造)共同...
  • 哪个地方的马拉松值得跑,都有哪些亮点?
    • 2024-05-25 02:51:04
    • 提问者: 未知
    这几年全国的各个城市,开始用马拉松跑作为城市的一个标签,来吸引游客和各地的跑友。除了上海北京这种超…
汇率兑换计算器

热门推荐
热门问答
最新问答
推荐问答
新手帮助
常见问题
房贷计算器-九子财经 | 备案号: 桂ICP备19010581号-1 商务联系 企鹅:2790-680461

特别声明:本网为公益网站,人人都可发布,所有内容为会员自行上传发布",本站不承担任何法律责任,如内容有该作者著作权或违规内容,请联系我们清空删除。