一天应该吃多少黑芝麻为宜

Tina.? 2024-05-18 20:37:16
最佳回答
9~15g。吃过量应该会发胖,因为黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素a、维生素e、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。现附上黑芝麻的功效,希望你健康!黑芝麻含有的... 20210311
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