每天人体要补充多少水分?是不是喝的越多越好?

人乖话不多,莫给动 2024-05-15 20:43:54
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早上起床喝一杯(250毫升左右),用于补充夜间丧失的水分(皮肤蒸发200毫升、一泡尿200毫升)、稀释血液浓度、清洗肠胃、促使肠胃蠕动、诱导排除积便. 20210311
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