青春期迷茫,该怎么度过?

赤沐晴子? 2024-05-14 12:30:57
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我的很多经验都是从从读书开始的分享丽珊老师对一个小女孩的青春期的答疑进入青春期的男孩女孩,随着自我意识崛起,告别了人云亦云的时代,开始将自己置于客体的位置进行审视。容貌是自我关注的第一步,此时孩子对自己的要求十分苛刻,因达不到自己满意的标准而产生自卑心理很普遍。晓依,你将不开心、不如意和一切的不幸都归咎于自己的外在形象。谁叫自己长得不讨人喜欢呢?这种归因的方式似乎顺理成章,只不过如此一来,就模糊了问题的方向,错失了改进自己个性及行为上不足的机会。你的自我否定会引发在人际关系中过度敏感、自我封闭,或是对同学的话睚眦必报,恶化了与周围人的关系。当你远离人群过着孤寂的生活,则会再次强化:“瞧瞧,就因为我丑,人家都躲着我吧!”由此进入恶性循环。我自1991年就在天津市耀华中学当老师,终日生活在学生群体中,我发现人缘儿好的学生绝不是长得漂亮的人,因为漂亮的人更容易自恃漂亮而以自我为中心,不考虑自言行会给别人带来怎样的感受,就算一开始有“外貌协会”的同学和她们做朋友,但时间长了,这些朋友会慢慢离开。其实,同学们最愿意与善良、温和、博学的人交往,这种交流的愉悦与他的相貌有什么关系呢?1998年,我在耀华中学创立了心理健康使者团,当时有一位长相并不好的副团长,她脸上几处大胎记足以破坏她的容貌,但她乐观开朗、积极进取、善解人意,是同学拥戴的学生干部。她对自己的胎记根本就不在意。有一次,我和她长谈,询问胎记是否对她的人生构成了影响?她明确地告诉我:“胎记对我的人生影响太大了,妈妈生下我,看到我脸上的胎记后大哭了好多天,她不知道为什么自己女儿的脸上有这么多紫色的胎记!”哭过之后,妈妈接受了这个事实,开始潜心研究幼儿心理学、青少年心理学,明确了陪伴孩子成长的方向。从女孩很小的时候,妈妈就告诉她:“周围的人是积极地关注你,为你的成功喝彩,还是消极地关注你,歧视你、鄙视你,完全看你自己的言行。”妈妈没有回避现实问题,而是引导她正确面对问题。妈妈告诉她要对自己所做的一切负责,要对自己的品质负责、对自己的学习负责……女孩在妈妈的陪伴中顺利成长,心地善良,与周围人和谐相处,学习成绩始终名列前茅。我又关心地问她:“妈妈是否跟你说过关于**的事?”她告诉我,妈妈在她还很小时就告诉她:“咱们一家三口共同努力,积攒每一分钱,等你长大了,咱去做最好的整形手术。”女孩拥有独立学习的能力,从来没有上过一节课外班,每次升学也都是凭自己的实力考入当地最好的学校。考上大学的那个暑假,妈妈拿出一笔数目不小的存款,问女孩要不要去做手术。女孩说不用了,因为她生活得很充实、很幸福,决定把这笔钱留给未来做创业基金。晓依,**妈对你外表的态度让我想到几个方面:一是你夸大了自己长得不好看,在妈妈的眼中你可能就是相貌普通而已,她不认为你需要做整容手术;二是妈妈不希望你过度聚焦于自己的长相,她要淡化这个问题;三是你对外在形象的过度焦虑让**妈无所适从,她不知道应该如何应对,如果她回应你去做整容手术的事,会不会给你心理暗示,即在她的心目中你需要整容,不然就无法见人,你对自己容貌的担心被证实了。晓依,千万别再为难妈妈了!学学我们的副团长,淡定地面对自己,面对他人,面对生活,你会拥有一片属于自己的天空。 伴导师轩哥支招都说没有丑女孩只有懒女孩,你只是没有精心打扮自己,没有激发自己的潜能而已。我小学、初中时代的一些女同学当时相貌平平,升入大学之后,偶尔中学同学聚会,男生们才惊觉那些女生都出落成女神了,内在的气质加外在的形象,美极了!如果你真的想整容,请你一定提前看看白百何主演的《整容日记》,整容在我们男生心目中简直就是惊悚片。摔一下,下巴歪了,蹭一下,眼袋破了,太不靠谱了吧!现在来说一说正题,其实你就是没有自信罢了!这种自信是需要慢慢培养的。对于女生而言,气质很关键。所谓气质,就是一个人的品位、修养、魅力等,这些都是后天培养的。俗话说,上帝给你关上一扇门,就会为你打开一扇窗。你的窗就是气质,这是比相貌更重要的东西,它会让你更加自信。内在的美才是最重要的、最恒久的美,所以从现在起,把自己培养成一个气质女神吧!智慧点拨自我意识是指主体对其自身的意识,包括以下3个层次:第一层次:对自己机体及其状态的意识——生理自我意识,对自己的相貌、身高、体形、声音等方面的关注。第二层次:对自己在社会活动中状态的意识——社会自我意识,对自己在群体中是否有存在感、是否被欢迎等方面的关注。第三层次:对自己的思维、情感、意志等心理活动的意识——心理自我意识,包括自我观念、自我知觉、自我评价、自我体验、自尊心、自豪感、自我监督、自我调节、自我控制等方面。 20210311
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