泵感、肌肉发力感/募集感,真的很重要吗?

X-idea呈会玩 2024-05-21 06:34:13
最佳回答
应该不算新手了? 体重72kg,正在刷脂,增肌期的话卧推80kg做组4*8,硬拉和深蹲120kg做组递减12-11-10-9,一周胸、肩、背、臂、腿、腹、休息。 最开始纠结的是泵感,因为入门期的教练非常在意泵感(不是水货教练,自己练的非常好,省队的),就是那个所谓练完后充血的感觉。但我就是死活没有,大重量、小重量、超级组,他都试了一遍,都没办法让我找到他形容的那种感觉,后来他也放弃了... 然后是肌肉发力感或者叫募集感?就是那个… 20210311
汇率兑换计算器

类似问答
  • 真实的感人故事
    • 2024-05-21 08:22:19
    • 提问者: 未知
    1、大卫.贝克汉姆 大卫.贝克汉姆是英格兰著名的足球运动员,但在他小时候,却想做一名越野跑车队的选手。贝克汉姆的家人,倒是十分支持,全家人省吃俭用,给他交清了所有的费用。...
  • 诊断心肌梗死的敏感指标是什么
    • 2024-05-21 00:33:13
    • 提问者: 未知
    诊断心肌梗死最敏感的指标是心电图,做心电图其实是诊断心肌梗死最重要的手段,绝大多数急性心肌梗死的患者只需要做一份心电图,看到典型的心肌梗死的图形就可确诊。这种...
  • 敏感的人如何提高「钝感力」?
    • 2024-05-21 09:12:16
    • 提问者: 未知
    用技术性的眼光来审视自己的情绪 收纳,并试图表达 三步骤:冷静(审视)、分析、宣泄...这样我就可以马上反省自己,真诚的为他道歉,大家今后还是好朋友,多大点儿事儿!...
  • 敏感肌适合的补水功效爽肤水?
    • 2024-05-21 15:53:37
    • 提问者: 未知
    但是成分中含有 辛基十二醇肉豆蔻酸酯,局有致痘风险,所以痘痘肌的仙女们要慎用哦~ 成分富含了6种和汉植物萃取精华:打杂、陈皮、川芎根、甘草叶、川谷籽、核桃仁。能够...
  • 000685我很感兴趣
    • 2024-05-21 13:34:44
    • 提问者: 未知
    嗯,很明显是买在相对高位,不肯止损,还摊平加仓被套。买这只股票小心被恶庄玩死,最佳的点位当然是14元,短线阻力位在15.5,个人感觉,15元附近会有反复的,看大盘吧,...
  • 前半生感到很失败,后半生还需要努力吗?
    • 2024-05-21 21:17:38
    • 提问者: 未知
    当齐恒公做了国君以后,得到齐恒公的赏识,官拜宰相,由于他推行一系列的经济改革,使齐国逐渐强大起来,完成了齐怛公称霸的梦想,也让自己的后半生功垂名就。这样的例子...
  • dak感应王是真的吗
    • 2024-05-21 22:14:30
    • 提问者: 未知
    千万不要信,这是个骗子搞的。下面是一些理由,我自己找的:比如,产品一:采用x光成像。我想那人一定疯了,乱拿x光照可是会出人命的。而且一个成像器还有65w的功率,我想一定是疯了。另外,一个手机大小的东西,居然足足有4斤重,这是不存在的!而且,在官网上还出现了一些新闻、聊天记录等等,明显与公司无关。这说明这只是用来啊凑网站字数的。而且网上也有很多人反应买了后在咨询卖家,买家已经不理他了!所以这一定是骗...
  • 推荐敏感肌能用的卸妆产品?
    • 2024-05-21 12:10:37
    • 提问者: 未知
    最近天气持续高温,再加上自己敏感肌脸颊一直红红的,用卸妆油卸妆的时候简直是种痛苦,求推荐好用的敏感肌能用的卸妆产品啊啊啊!谢谢各位小仙女了!
  • 感冒,流感
    • 2024-05-21 10:34:34
    • 提问者: 未知
    很明显,即然提到了发烧,头痛无疑多是感冒引发的并发症。根据症状分折,建议对症治疗即可,可选非甾体镇痛药如一币洛芬治疗即可。
  • 体育生,我的肌肉很发达,180斤的杠铃可以连续深蹲十多个,但是没爆发力,肌肉好像成死肌肉了,该怎么办?
    • 2024-05-21 11:54:39
    • 提问者: 未知
    去刮刮痧,将经络疏通疏通。
汇率兑换计算器

热门推荐
热门问答
最新问答
推荐问答
新手帮助
常见问题
房贷计算器-九子财经 | 备案号: 桂ICP备19010581号-1 商务联系 企鹅:2790-680461

特别声明:本网为公益网站,人人都可发布,所有内容为会员自行上传发布",本站不承担任何法律责任,如内容有该作者著作权或违规内容,请联系我们清空删除。