跳绳后为什么会膝盖痛?

小熊skr 2024-05-29 09:10:39
最佳回答
5.跳绳前热身:运动前热身是非常重要的,热身可以使部分肌肉进入激活状态,降低受伤或疼痛的风险,你可以在跳绳之前进行一些热身。6.跳绳后拉伸:小腿疼痛可能是由于你大量... 20210311
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