吃核桃能和黑芝麻一起吃吗怎么吃效果最好

張小小。 2024-05-25 20:58:46
最佳回答
核桃和芝麻当然可以在一2113起吃。可以把5261它打成粉放在稀4102饭里面吃效果好,吸收比较全1653面。每次吃的时候放一小勺到两小勺就可以了。扩展资料 芝麻核桃粉主要功效:芝麻核桃粉主要是补脑益智的作用,核桃配以黑芝麻一起食用还可以改善睡眠质量,因此常用来治疗神经衰弱、有失眠、健忘... 20210311
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