如何提高打篮球的水平?除了多练习之外?

不吃小熊糖 2024-05-30 01:02:25
最佳回答
你要多看nba的比赛,在网上下载一些视频如果你要练好的话,你得系统的练习比如说,你要练上肢力量,下肢力量,还有弹跳,弹速,(体能)你要多看比赛,打球不光要练技术,意识其实比技术更重要,没有好的意识,你在苦练也难有很大的提高,特别是在比赛的时候.还有,就是要多很朋友 交流,相互学习,切磋,配合 20210311
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