三伏天在室内锻炼身体出汗多会中暑吗 
2024-05-28 13:56:44
提问者: 未知
成天躲在有空调的家里不出门，躺着、坐着，一点运动量都没有，会使身体适应能力和抵抗力下降。但在高温三伏天，在酷热的室外做大量高强度运动，也是不可取的，这种锻炼方法不应过度提倡，特别是老年人、孩子和长期不运动的人群。夏天本来体温就高，再加上户外锻炼增加皮肤热量，使人体脱水速度加快，...突然身体忽冷忽热全身没力气四肢酸痛
2024-05-28 09:49:35
提问者: 未知
你好，根据你描述的症状全身忽冷忽热，四肢酸痛。考虑受凉感冒。目前口服感康效果更好些。在此期间，注意清淡饮食，多饮水，多食蔬菜水果，忌食辛辣生冷食物，注意房间通风，保持温湿度适宜，注意休息，勿熬夜，祝你早日康复！不吃糖身体是否健康？
2024-05-28 22:45:43
提问者: 未知
网上一些健身攻略常说戒糖，但是不吃糖对身体是否健康呢？即刻运动 微信id:fittimenow|实用的健身app 42 人赞同了该回答 就这一个话题呢，荷兰有两位帅哥bor** lange和sacha harland发起一个...怎么样锻炼后桥
2024-05-28 08:54:21
提问者: 未知
不用任何健身设备，利用自身的体重作为健身的工具—这就是颠覆性实用体能训练。实用体能训练最早是格斗**所采用的训练方式，因其卓越的健身成效而成为当今欧美流行的新兴...能推荐可以在办公室就能锻炼的健身操吗？？
2024-05-28 07:12:15
提问者: 未知
其实担心的都是必须发生我建议健康才是最重要的，并不是胖不胖，下班多走100米有很大的益处。女倒三角身材比例怎样锻炼身体
2024-05-28 02:37:28
提问者: 未知
倒三角身材是男人该练的，女人不要练。至于锻炼方法：锻炼三角肌、背部肌肉、胸肌和腹肌。去健身房锻炼很多器械不知道怎么用，该怎么办？
2024-05-28 15:35:31
提问者: 未知
1途径一：自学，这个很好理解，就是自己去看器械上的说明，或者自己去慢慢摸索，还有就是到网络上去搜索各种健身器械的用法。2途径二：寻求健身房驻场教练的帮助，让健身房的教练教你。这里建议寻找健身房的巡场教练，因为教会会员用健身器械是他们的工作。私人健身教练就不要找了，因为他们很忙，还有他们的目的不在与教你用健身器械，而是说服你购买私教课程。3途径三：咨询健身房里锻炼的比较好的会员，一般问他们都会乐意教...为什么我天天去健身房锻炼，体重一点都不轻，反而重了几斤
2024-05-28 20:16:12
提问者: 未知
如果只是去了几天是不现实的吃一点饭，多穿一点衣服体会增加。另外变的更加健美或者更加苗条不代表体重就一定是减了。体重不是关键，关键在于身体蛋白质和脂肪的比例。脂肪多则身材臃肿，蛋白质比例占多脂肪少，则身材才能保持健美苗条。因为蛋白质比脂肪要重3倍左右，所以重的人不一定肥胖，但是腰围太粗一定是脂肪堆积太多了。所以关键看身材是否变好了，而不是虚胖臃肿。只要适度的提高肌肉（也就是提高蛋白质比例）含量，身材...健身房退款问题，自己身体原因不能继续能否退款？
2024-05-28 10:51:17
提问者: 未知
3月26日我在美团购买了体验课，去了一次之后缴纳了500元定金，准备够买两**身卡，3月29日我去补齐了剩余的1500元，当天我健身了一会，回家之后发现身体不适，无法再继续健身下去，于是4月1日，我联系店长想进行退款，可是店长说不退款，想投诉就投诉，请问我有没有办法进行退款？如果有的话，针对我这种情况的话，如果退款，图片中的协议有没有对我不利的，求各位帮忙。 [图片]有人请过私教吗，一般健身教练都是怎么安排锻炼撒？
2024-05-28 09:11:46
提问者: 未知
健身行业的从业人员待遇逐渐优厚，带来了更多的新鲜血液，作为健身私e68a84e8a2ad3231313335323631343130323136353331333431376631人教练职业更是其中的翘楚；以专业技能知识为主的私人教练，是需要进行专业能力培养才能胜任，健身培训机构成为了私人教练的主要输出机构。虽然想要到健身培训...特别声明：本网为公益网站，人人都可发布，所有内容为会员自行上传发布"，本站不承担任何法律责任，如内容有该作者著作权或违规内容，请联系我们清空删除。