怎么减肥

Chrismiumiu 2024-05-26 08:00:16
最佳回答
是的,你超出标准体重114斤了,找高级减肥师吧,她每天能给你减2-8斤,一般是7-15天有效果,效果快不快,那要看你想减哪里的肉了,要是有点硬的话要时间长点。你早晚做一次减肥按摩,晚上做那次不要吃东西,白天正常吃饭,因为你是在发育期,要补充营养的,不能影响身体发育而减肥! 20210311
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