我刚刚买了肌肉科技的增肌粉,请问要如何服用?一天吃几次啊?还有一次吃多少?饭前呢还是饭后吃啊?

朋友的-2雷 2024-06-06 15:31:15
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健身前半小时之后喝一勺,健身后半小时之内喝一勺子休息日的话可以喝可以不喝,喝的话早上10点一勺,下午3点一勺基础营养要吃好增重你就请好了吧 20210311
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