天天吃地瓜好吗

睿睿 2024-05-11 15:36:21
最佳回答
不好;地瓜是一种富含多种营养素的蔬菜唷!其对于人体健康的好处如下:1.地瓜属于碱性食品,可以中和人体内所累积过多的酸。2.地瓜含有丰富的食物纤维,有助于滑肠通便。3.地瓜中的胶原及粘液多醣类物质,可以预防动脉血管硬化与保持血管弹性,排除多余的胆固醇。4.地瓜中的维生素 c含量高且... 20210311
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