生姜九蒸九晒自作方法

王者林风音乐坊(欢少) 2024-05-27 08:22:37
最佳回答
1首先要选取老生姜,老生姜里面的姜黄素含量高,老生姜的上市时间大约是10月底以后的挖出来的生姜可以用来制作,2把生姜用小刷子刷去外面的泥土,清洗干净,晾干,3然后放入蒸笼,每次蒸15分钟左右,如果家里有蒸饭的习惯,也可以放在饭锅里面一起蒸,吸收了米饭的营养,这样蒸出来的生姜效果更好4把蒸好的生姜趁热切成片,放在阳光下暴晒,记住一定要放在阳光下,不能够阴干或者吹干,5然后反复的蒸 ,反复的晒,达到9次,生姜的颜色也会越来越深,6最后晒干的生姜可以用密封容器保存,使用的时候可以用生姜配合红糖泡茶喝,对于驱寒,祛湿,温阳,具有很好的效果。7可以把生姜打成粉,这样更容易吸收,需要注意的是,不要在晚上服用生姜,容易影响睡眠。8 小总结,1. 首先要选取老生姜,老生姜里面的姜黄素含量高,老生姜的上市时间大约是10月底以后的挖出来的生姜可以用来制作,2.把生姜用小刷子刷去外面的泥土,清洗干净,晾干,3.然后放入蒸笼,每次蒸15分钟左右,如果家里有蒸饭的习惯,也可以放在饭锅里面一起蒸,吸收了米饭的营养,这样蒸出来的生姜效果更好4.把蒸好的生姜趁热切成片,放在阳光下暴晒,记住一定要放在阳光下,不能够阴干或者吹干,5.然后反复的蒸 ,反复的晒,达到9次,生姜的颜色也会越来越深,6.最后晒干的生姜可以用密封容器保存,使用的时候可以用生姜配合红糖泡茶喝,对于驱寒,祛湿,温阳,具有很好的效果。7.可以把生姜打成粉,这样更容易吸收,需要注意的是,不要在晚上服用生姜,容易影响睡眠。end 20210311
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