为什么午餐前不宜饮纯果汁?

Kk 2024-05-15 10:58:43
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有些人习惯在午餐前喝杯纯果汁充饥。美国耶鲁大学的研究结果表明:午餐前40分钟喝一杯纯果汁的人,平均要比那些饭前不吃东西或是只喝杯可乐、咖啡、汽水的人,要少吃进30%的热量。因此,... 20210311
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