学生暑假怎样在一个月瘦20斤左右

我最喜欢你呀 2024-05-15 10:22:17
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除了抽脂手术和失恋之外基本没有是可以让你一个月瘦20斤的。别说什么跑步少吃多动,如果你能做到就不会来提问了。那些**和任何的**物都是没有屁用的,不对,有副作用。比如说反弹啦,导致生病了等等。噢对了,拉稀可以让你瘦下来,但是不能保证你不反弹或者导致脱水。我想你应该是又想瘦又不想有毛病,每个人都这样。如果你做不到坚持锻炼,就先尝试少吃多餐,再把平时吃饭的碗换小一碗,多喝水,蜂蜜柠檬水,不要买成瓶的或者你去药店买柠檬或蜂蜜(比如那种药房,可以刷医保的),自己买几个柠檬切几片,放电蜂蜜,拿温水泡着就喝。如果你连这些都做不到,别减肥了。做一个开心的胖子。如果你有意中人,那就努力减肥吧。一个好的习惯养成至少要一个月。求采纳。码字不易。 20210311
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