每晚坚持走一万多步已经两个月了,晚饭也少吃或不吃,为什么体重一点没降呢?

SuoDa? 2024-05-13 09:46:06
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不吃晚餐看上去砍掉了一段正餐的热量,但另两餐你是怎么吃的,还有下午茶、零食、小甜点、夜宵、出席饭局、水果、饮料等等,都控制了吗?注意,控制饮食的意思并不是不吃或... 20210311
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