脉搏平均多少为超常态运动负荷指标

第五人格Tox 2024-05-31 02:07:09
最佳回答
一般来说,男性的脉搏要比女性跳的快。运动员或者是长期锻炼的人的脉速也比较慢。一般一个健康的成年人的心跳速度是60-100在这区间内都算是正常的。但是在测量脉搏的同事要保持自己心情平静,没有参加其运动。这样测量出来的脉搏才比较准确。同时晚上躺下的时候刚刚躺下脉搏速度比较快。应该在80-100之间,但是随着你的睡意的加深。你的脉搏速度开始减慢,当一个人真正睡眠的时候脉搏最低可以控制在45-70之间。这也算是正常的。如果您还有什么不明白的可以在网上查一下。最后祝您健康。 20210311
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