人体营养指数的名词解释

yanttong 2024-05-27 05:47:40
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现代人的健康新理:充分理解指数的内涵提高人们的质量、促进健康发展、提高工作效率有着十分重要的意义。标准体重指数身高165cm以下者: 体重(公斤)=身高(cm)---100身高166-175cm者: 体重(公斤)=身高(cm)---105身高176cm以下者: 体重(公斤)=身高(cm)---110正常人体重的波动范围大致在+(-)10%左右,超过标准体重的25~34%为轻度肥胖,超过标准体重的35~49%为中等肥胖,超过标准体重的50%为重度肥胖。肌肉健美指数肌肉健美指数=[(两上臂围+胸围+两大腿围+两小腿围)/2]/[(两腕围+两膝围+两胫骨围)/2]上述公式得出的数值越大越好,表明你的肌肉发达健美的程度。心脏功能指数测试方法:在90秒内,向前弓背弯腰20次。前倾时呼气,直立时吸气。弯腰之前先测定并记录自己的脉搏数,此数据为a。在做完运动后立即再测定一次脉搏并记录自己的脉搏数,为数据b。一分钟后为数据c。将3项数据相加,减去200,除以10,即:心脏功能指数=(a+b+c-200)/10如所得数为0~3,说明心脏功能极佳;3~6,说明心脏功能良好;6~9,说明心脏功能一般;9~12,说明心脏功能较差,应立即就医。 人体营养指数 人体营养指数=体重(g)/身高(cm)×100它反映人体营养状况和肥胖程度,故称营养指数。\u001e成年男女的正常范围国外标准在350至450,低于350为轻、瘦;高于450为重、胖。我国20至25岁的城市青年标准为男子260-403,女子为271-387。 20210311
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