早上吃了一根油条,一杯豆浆,他们热量总共是多少?会长胖吗?

游学妈妈 2024-11-01 07:24:39
最佳回答
一根油条的热量是差不多2113270千卡,一杯豆浆的热量5261大约30千卡,热量总共4102300千卡左右。一般成人每天需要1500~2000千卡的热量,1653300千卡的热量相对摄入量还是有点低,早餐应该占到全天摄入热量的30%左右,如果午餐晚餐控制得当,不会发胖的。扩展资料: 选择适用健康油条: 食品... 20210311
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