负重原地小步跑代替慢跑的话，可不可以减肥呢？ 
2024-06-05 03:45:14
提问者: 未知
就时间和强度而言，慢跑减肥，每周应三到五次，每次半...建议按照有氧运动的标准来做：时间在30分钟以上，中间不间断，心率要控制在卡式公式范围： （卡氏公式：减肥心率=...作为交易者的你是如何从亏损慢慢走向盈利的？
2024-06-05 20:15:10
提问者: 未知
13 10 条评论 ...瞬间就能够开始了解，参与，点评世界金融局势，美金兑人民币的涨跌，各种收购案的来龙去脉，各种期货的风云变幻，100块资本也可以参与，100万...**慢走丝
2024-06-05 03:16:46
提问者: 未知
苏**是目前国产的唯一慢走丝，价格35万左右，新机精度和表面光洁度都还可以，不合适用来加工钨钢.助学贷款毕业后马一次性还清合适还是每月慢慢还合适？
2024-06-05 22:12:13
提问者: 未知
毕业后要还助学贷款2.4万了，有同学说这几年人民币贬值，慢慢还合适，有的同学书六年还清要产生一万多利息，一次性还清好，懂这方面大神们发表一下意见，谢谢…慢跑号称是有氧
2024-06-05 03:14:13
提问者: 未知
绝对是跳绳比慢跑要好,这个答案是前段时间我在中央一台科技博揽中看到的,原因就是第一位一切随缘说的很对.在家原地慢跑能减肥吗？
2024-06-05 09:21:16
提问者: 未知
这样会有效果，你可以去买一个练功毯，你午后，或晚饭过后一个多小时后，可以在家里进行原地慢跑，这样想怎么样跑就怎么样跑，可以做一些自己喜欢的动作，还可以放一些自己喜欢的歌和音乐
我...欠**十几万，想跑滴滴专车慢慢还，可行吗？
2024-06-05 07:52:09
提问者: 未知
这个想法是不可行的，一个网约车从业者给你的衷告！网约车看似赚钱，其实不然。只有车子动起来，才有钱赚。如果**不给你派单，你的车子贷款钱从哪里来，你的生活费谁给你，你的**谁帮你还。现在网约车行业不景气，赚钱已经很难了，不要想着安逸的开车就把钱赚了，哪有那么容易。前几年，市场刚刚兴起的时候，网约车绝对是大趋势，**大把补贴，干的司机都赚到了。可是现在，进去就是炮灰！跑步减肥还是力量训练更减肥？你怎么看？
2024-06-05 14:59:47
提问者: 未知
肯定是跑步更减肥首先你得理解何为减肥，减肥可以理解为“运动消耗的热量大于食物吸收的热量”，运动消耗的热量自然由脂肪转化提供。体内的脂肪细胞消耗掉了，人自然能瘦下来。跑步是有氧运动，运动所需的能量必须通**体内的脂肪来提供。对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的跑步。运动过程，肌肉从距离最近的脂肪中获取能量，自然能消耗消耗脂肪形成减肥效果。力量训练属于无氧运动通过无氧运动可以提...慢跑和健步走哪个更健康
2024-06-05 11:05:52
提问者: 未知
我是健身教练，这个要看人群，如果是老年人自然是健步走就好，因为这样保险点，但是对于年轻人来说，可以采取慢跑的方式，健步走对于年轻人来说，这就像每天上下班走了路一样，效果不是很好每天爬山减肥更有效还是跑步和爬山结合更有效啊
2024-06-05 07:26:12
提问者: 未知
跑步和爬山结合更有效 爬山对心脏的锻练优于跑步，运动强度高于跑步。且环境和空气要好于市内的跑步。跑步对意志考验强烈，成本低于爬山，操作简易，不必开车到30公里外的山里，既节省时间，也节省油费。1、多吃蔬菜和杂粮、适当水果（含糖、有热量），这些食物能量密度低，而且富含膳食纤维，可以让你...特别声明：本网为公益网站，人人都可发布，所有内容为会员自行上传发布"，本站不承担任何法律责任，如内容有该作者著作权或违规内容，请联系我们清空删除。