胸肌训练有哪些经典有效的方法？ 
2024-05-05 14:48:36
提问者: 未知
本题已加入知乎圆桌「瘦身季|燃脂计划」：在宅家的近两个月中，你变胖了吗？面对即将到来的夏天，以…力竭时肌肉都在发抖，力竭训练是否有利于肌肉增长？
2024-05-05 09:34:09
提问者: 未知
肌肉中的三磷酸腺苷（atp）下降。三磷酸腺苷（atp）是肌肉的直接供能物质，这种能源物质的特点是消耗快但是补充也快。...你好我是运动规划师patrick很荣幸能够回答这个问题。...大开眼界视力健康训练中心赚钱吗?
2024-05-05 21:48:46
提问者: 未知
对于很多人来说视力是尤为重要，因为很多眼保健操也因此诞生，有的甚至还会专门采取训练手法来保护自己的视力，大开眼界视力健康训练中心采用四位一体训练的方法，不需要大型设备，卖的不是产品...力量训练可不可以天天做啊？
2024-05-05 17:23:24
提问者: 未知
力量训练可不可以天天做啊？力量训练可不可以天天做啊？谢邀。你只要知道肌肉生长原理就行了。简单来说原理是去健身房做力量训练，身体感受到用肌肉举起超过以往重量的重量，这其实是一:-可不，...训练完肌肉疼痛属于正常反应吗？
2024-05-05 12:31:07
提问者: 未知
谢谢邀请！训练完出现延迟性酸痛是正常现象，通常48～72小时后基本消失。如果长时间没有消失，就要考虑是不是肌肉损伤的问题了。这里特别提出，如果长时间没有运动，突然的运动，并且强度较大，这样的延迟性酸痛是很强烈的，并且持续时间也长。运动后对目标肌肉群进行拉伸可以减少肌肉酸痛感。建议好久没运动的伙伴们要循序渐进的加大运动强度。当然，随着规律性训练的养成，延迟性酸痛的情况和酸痛感都会慢慢减小。肌张力的分级标准
2024-05-05 10:14:55
提问者: 未知
ⅰ度营养不良：精神状态正常体重低于正常15%-25%、腹壁皮下脂肪厚度为0．8厘米-0．4厘米、皮肤干燥、身高不影响 ⅱ度营养不良：精神不振、烦躁不安、肌张力减弱、肌肉松驰...肌张力高导致肌肉酸痛怎么办我是肝豆状核变性患者患病十年左胳膊肌张力高去年夏天开始有点儿疼以为是受风
2024-05-05 05:38:28
提问者: 未知
舒缓膏@金源秀美，将舒缓膏直接涂擦于体表，可迅速透过皮肤，产品通过黄姜、红花、三七、蜂胶等中草药膜透技术，由引药率领群药直达病灶，刺激神经末梢，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到通经活络，活血化淤，开窍通骨，祛风散寒，消炎止痛，祛痒消肿等功效。对酸痛麻肿痒等多种可以缓解，...现在的医疗水平可以治愈重症肌无力么？如果有，有什么办法？
2024-05-05 01:02:22
提问者: 未知
肌无力症发生的机率每个地方都不尽相同，在国外根据美国重症肌无力基金会统计，在美国的发生率大概是 十万分之十四，**...氨基糖苷类抗生素、新霉素、多粘菌素、巴龙霉素等...20rm的训练和8rm的训练，结果（指肌肉增长上的）会有什么区别？
2024-05-05 10:09:45
提问者: 未知
次数影响不是这么重要，而实际是看你在多大压力下持续做了多长时间，但次数是一个简易的判断标准。将这种理论运用到极致的健美训练方法是 迈克 门泽尔的高...请问股骨头康复训练的过程中要注意哪些？
2024-05-05 14:15:43
提问者: 未知
①坐位分合法：坐在椅子上，双手扶膝，双脚与肩同等宽，左腿向左，右腿向右同时充分外展内收。每日300次，分3－4次进行。②立位抬腿法：手扶固定物，身全保持竖直，抬患腿...特别声明：本网为公益网站，人人都可发布，所有内容为会员自行上传发布"，本站不承担任何法律责任，如内容有该作者著作权或违规内容，请联系我们清空删除。