刚开始学游泳,身体总是往下沉应注意身体的哪个部位?或者应规范哪些动作?请支招~~谢谢

江先森的桥宝宝 2024-05-13 09:13:45
最佳回答
刚开始学游泳心里难免有些紧张,脚离开池底就心慌,全身肌肉很紧,动作用力过猛,身体就会下沉。划水动作(包括手和腿)一定要轻柔:手前伸要轻,向后划水才用力。身体要... 20210311
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