易筋经中摘星换斗式指的是什么呢?

空白 ゛ 2024-05-30 11:33:02
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脚跟缓缓着地,两手握拳,下落至侧上方;松拳变掌,掌心斜下;上体左转,微屈膝,左臂下摆于后腰,掌背轻贴命门穴,右臂经体前下摆至左髋旁“摘星”,目随右 掌;直膝,上体转... 20210311
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