如何抑制自己看手机的欲望?

局长大人 2024-05-17 11:02:20
最佳回答
随着信息时代的不断发展,大众对电子产品的依赖度越来越高。只能说时代变化太快了,就拿我自己来说 ,作为一个20世纪末与21世纪初的大学生,我到高中的时候家人才给我买了一部真正属于我的手机,因为我那时候从小学到初中都被老师和家人告诫说,不要玩手机,学习要紧。有时候偷**了一会,被发现了就是一顿口水伺候。但是我现在回想起来,他们都做法是正确的,因为手机对于我们这些身智正处于发展期的儿童以及青少年来说的不利影响是有目共睹的。比如下面我简要说明的几点。长时间的盯着手机看会让我们眼睛里面的瞳孔一直处于紧绷状态,不利于眼部的自我调节,久而久之,眼部就会失去对焦距离的精准把握,视野也会变得越来越模糊,毫不意外的说我们近视了。手机会让沉溺于其中的人产生一些不良的坏习惯。比如熬夜躲在被窝里看小说,通宵打游戏等,人是一种会被周围环境影响的生物。小说与游戏中所渲染的氛围会被我们带到我们的生活中来,会导致我们心理情绪的不稳定,同时让我们的逐渐偏离健康的作息生活。最后我说的一点在我看来也是最重要的一点,手机让人与人之间的情感距离越来越远了。明明你所要诉说的人就在你旁边,你偏要发着冰冷的输入法;明明你所要爱护的家人就在你身边,你偏要埋着头玩着手机。我认为手机只是缩小了人与人之间的物理距离,却放大了人与人之间的情感隔阂。看完上述手机对我们的不良影响,我相信有的人就会不经自问道,此题可解吗?我的回答是当然有啦。下面我就向大家简要的介绍一下。找一个你不敢轻易惹怒人却又是为你着想的人承担你的“监督者”角色。以往在关于手机案例的事件中看到的好多都是关于缺少一些“靠谱”的监护人而造成的,爷爷奶奶辈年纪都挺大的了,对于自己的孙子辈有的只是溺爱,哪有什么严令呢!但是我们在家里一般最怕的就是爸爸,慈母严父可不是白说的哟!在学校里我们可以找我们的班主任来帮助我们监督,至于出门在外那就只能靠朋友了。制定一个自己的时间规划表,可以附带一些“奖惩”机制。首先将自己的时间规划好了,就能够确保自己没有过多的空闲时间,而让我们不至于成为古人口中生于忧患死于安乐的反面教材。另外附带的奖惩机制可以让我们的拥有执行计划的动力,也算一手大棒一手枣的枣了。前面两点可以说是从“软件”的方面来阐述的,接下来就谈一谈“硬件”方面的。俗话说有什么样的鸡就会下什么样的蛋。大多数人沉迷于手机虚拟世界中的最重要的一个条件不就是因为手机有这个功能吗?可是如果手机没有这个功能呢?我的建议就是给自己配一个能够满足基本都生活功能的手机就足够了,也只有那样做,我们才不会陷入乱花渐欲迷人眼的境地,坚守本心。上面这篇文章就是我关于这个的问题的大致看法了,图片素材来源于网络,文章原创手打。 20210311
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