如何熬出一碗浓郁**的黑米养生粥？ 
2024-05-24 10:00:31
提问者: ?啊梦
黑米养生粥，和家常白粥、小米粥熬法不同，和八宝粥的做法接近，只是稀了些，粥的内容也可简可繁，不拘一格，营养自比八宝粥略胜一筹。单就熬法，可以比照八宝粥。标准是黏糊微甜米豆香，里面各种材料都熬到时候。黑米是大米里的特殊品种，很是稀有，所以珍贵。自2000多年前的张骞发现以来，至今仍以关中出产为主。也是因为珍惜，一直被人们极力推崇，自古就有“贡米”、“**米”和“寿米”的称呼。黑米的珍贵，根据在**的...一碗小米粥有多少热量
2024-05-24 18:19:05
提问者: Helen
小米粥的营养成分列表(每100克中含) 成分名称 含量 成分名称 含量 成分名称 含量 可食部 100 水分(克) 89.3 能量(千卡) 46 能量(千焦) 192 蛋白质(克) 1.4 脂肪(克) 0.7 碳水化合物(克) 8.4 膳食纤维(克) 0 胆固醇(毫克) 0 灰份(克) 0.2 维生素a(毫克) 0 胡萝卜素(毫克) 0 视黄醇(毫克) 0 硫胺素(微克) 0.02 核黄素(毫克)...玉米面粥怎么做？稀稠度合适的比例是多少？图，这规格的碗，1碗玉米面，要几碗水合适
2024-05-24 20:24:14
提问者: 歌者与鹿
主料玉米面粉适量纯净水适量方法/步骤第一步，先将锅中倒入适量纯净水并开大火烧至沸腾，如下图所示。第二步，煮水的同时，我们将玉米面粉取适量放入碗中，如下图所示。第三步，在玉米面中倒入适量纯净水，并搅拌均匀，如下图所示。第四步，等待锅中的水烧开，烧开之后，将搅拌均匀的玉米面倒入锅中，如下图所示。第五步，不停的搅动，大约15分钟左右，刚开始大火烧至沸腾，烧至沸腾之后改中火，至熟即可，如下图所示。6第六步...一根糯玉米的热量是多少
2024-05-24 18:33:57
提问者: 慧元.
300卡左右一碗米饭含多少热量
2024-05-24 14:49:46
提问者: ♐
一碗米饭约232大卡热量。由于各家用的大米品种不尽相同，米粒涨发情况不同，偏爱吃米饭的软硬不同，所以加的水多少不同，因此用蒸好的米饭称重来计算热量是不太准，或不太有普遍意义的，用生米计算才相对准确。很多营养食谱里介绍一碗白米饭的热量是300千卡，《**食物成分表》（2009版）中100克（二两）蒸米饭的平均热量是116千卡。米饭1碗（瓷碗）大约200克。食物包装上标500kj，但这是能量,要换算成...一碗蛋炒饭的热量
2024-05-24 18:24:55
提问者: 小伟
- -早上吃总比中午晚上吃更不怕胖啊其实蛋炒饭热量也不算太高总比饼干巧克力面包蛋糕酥点来得强黑枣的热量是多少？
2024-05-24 21:21:16
提问者: 海参
黑枣的热量(以100克可食部分计)是228大卡(953千焦)，在同类食物中单位热量适中。每100克黑枣的热量约**国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的10%。米粉的热量，一块米粉有时候煮成两碗多，有时候一碗。多少卡路里
2024-05-24 16:10:19
提问者: 小熊skr
一碗米粉的热量大概在350卡路里左右，也就是100g的米粉哦，你看看你的是多少g的半碗米饭的热量是多少 ？一天怎么吃摄入的热量能控制在600卡一内？
2024-05-24 09:44:44
提问者: Alvin 注定不平凡！
如果是一般的碗的话，半碗饭的热量在150到200卡之间。一天的热量摄入在600卡的话太低了，这样会降低你的新陈代谢的，只会在短时间起效，而且一旦养成这个习惯，稍微都吃就会发胖。建议一天摄入在800到1200卡，晚上的时候尽量少吃或者不吃主食，吃些蔬菜，水果，杂粮粥比较好，零食的话也应该少吃。米花糖的热量是多少？
2024-05-24 03:52:30
提问者: 南非甄钻
米花糖的热量(以100克可食部分计)是384大卡(1606千焦)，在同类食物中单位热量较高。每100克米花糖的热量约**国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的17%。特别声明：本网为公益网站，人人都可发布，所有内容为会员自行上传发布"，本站不承担任何法律责任，如内容有该作者著作权或违规内容，请联系我们清空删除。