红枣酪红枣果浆饮品在一天的什么时候喝最好??
王家肉肉农场(评论里留言优先回赞
2024-05-11 05:20:00
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红枣的功效:
1.健脾益胃:脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参,白术共用,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效;红枣和生姜,半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀,呕吐等症状.
2.补气养血:红枣为补养佳品,食疗**膳中常加入红枣补养身体,滋润气血.台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣,黄耆,枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力.
3.养血安神:女性躁郁症,哭泣不安,心神不宁等,用红枣和甘草,小麦同用〈甘麦大枣汤〉,可起到养血安神,舒肝解郁的功效.
4.缓和**性:红枣常被用于**性剧烈的**方中,以减少烈性**的副作用,并保护正气.如:「十枣汤」中,用大枣缓解甘遂,大戟,芜花等泻**的毒性,保护脾胃不受伤害.
红枣是补气养血的圣品,同时又物美价廉,民众无需h买坊间昂贵的补品,善用红枣即可达到养生保健的功效.
相关人群
一般人群均可食用,每日吃3个左右便可:
1.中老年人、青少年、女性尤宜食用;2.有宿疾者应慎食,脾胃虚寒者不宜多吃,牙病患者不宜食用枣,便秘患者应慎食。食物相克:枣忌与海鲜同食。制作指导:
1.枣皮中含有丰富的营养素,炖汤时应连皮一起烹调;2.红枣配鲜芹菜根同煎服,对降低血脂胆固醇有一定效果。 20210311