1、保护肝脏:红枣能提高体内单核吞噬细胞系统的吞噬功能,有保护肝脏、增强免疫力的作用。红枣中所含的糖类、脂肪、蛋白质是保护肝脏的营养剂,能促进肝脏合成蛋白,增加血清白蛋白含量,调整白蛋白与球蛋白比例。
2、补气养血:红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞、活络气血,不仅可以养血安神、滋润肌肤,还可以增强人体免疫力,缓解贫血、烦躁不安等现象。
扩展资料:
注意事项:
1、不宜过量服用:如果过量的服用了红枣,那么身体就容易出现胀气的情况。这主要就是由于红枣**别是枣皮中的纤维含量非常高,进入身体之后并不容易被身体所消化吸收,所以容易出现胀气的情况。所以胃肠道不好的用户最好不要过量服用,一定要有节制。
2、容易蛀牙:红枣中含有丰富的糖分,所以如果在吃红枣之后没有及时的喝水或者是漱口,容易出现蛀牙的情况。所以在吃红枣的时候家长一定要做好事后刷牙的工作,这样才能够保障牙齿健康。
3、红枣中所含有的糖分是非常高的。糖尿病用户服用之后容易导致身体的血糖含量增高,严重威胁了身体健康以及生命安全。
参考资料来源:百科-核桃红枣汤
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