晚上喝优诺酸奶会胖吗？ 
2024-05-13 03:58:07
提问者: 严辉辉
我每晚都喝，体重一直都很稳定，酸奶中所含的有机酸能刺激肠胃蠕动，减少肠胃对食物中脂肪的吸收，所以不会长胖，而且我觉得对皮肤和对消化都有好处，但对牙齿不好，所以最好喝后及时刷牙。酸奶喝多了会胖吗
2024-05-13 02:57:34
提问者: 小小小KUI
不会长胖的。牛奶的脂肪含量并不高，只占总体的3.4%—3.8%左右。也就是说，一天喝500克全脂牛奶，所摄入的脂肪也就是17克—19克左右。而正常人一天摄入的脂肪应在50克—80克之间。所以，完全不必担心喝牛奶会发胖。而且牛奶最好在晚上喝，这样有利于人体对牛奶中所含钙的吸收利用，而尽量不要在早上喝。喝完牛奶一定要喝几口温水，这样对嗓子好。每天只喝来思尔原味酸奶会瘦吗
2024-05-13 02:12:49
提问者: lone wolf
跟喝这个奶没有多大关系，奶的话不会对人减肥有帮助。你想减肥或保持身体的话，需要你平时控制饮食、合理饮食，多多运动，生命在于运动。中午喝了一瓶450g的冠益乳会不会胖
2024-05-13 03:08:45
提问者: 柠檬啊金秋
肥胖不是一两天的结果，用一瓶450g母乳都不会胖，如果午休的话只会引起胃部不适，反酸，真要睡午觉记得放好纸巾小心溢奶。喝塔什米酸奶会长胖嘛
2024-05-13 13:19:09
提问者: i 杜
e额.这是一个似是而非的问题:其实如果缺乏运动,喝什么东西都会胖!总而言之,现实其实就一句话:吃的越多,胖的越快!喝酸奶容易长胖吗?
2024-05-13 17:55:12
提问者: SOUTHBRUSH素·原?
经常喝酸奶不会发胖。建议：对于那些舍不得酸奶美味又怕胖的女性，推荐选择标蒙牛酸奶，虽然味道显的不是那么浓郁醇厚，可热量比牛奶还稍低一些。如果不怕麻烦，也可以自己动手做酸奶。最好在饭后两小时再喝，空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。每天中午两素一荤一汤两碗米饭 晚上一个水果 会胖吗
2024-05-13 10:54:33
提问者: 人民网
中午可少吃一点 例如减到1碗米饭，晚上多吃一点，强烈建议少吃多餐。喝维他奶会长胖吗
2024-05-13 07:06:35
提问者: 劉劭劼
你好，早上喝是不会胖的，但是最好不要晚上喝，而且吃什么东西都要适可而止，适量就好，维他奶是充满营养能量的，对身体有好处，多多少少还是会有那么一点因素的光明畅优酸奶
2024-05-13 23:47:09
提问者: 骨灰盒
林嘉欣，加拿大温哥华出生，电影演员。 林嘉欣是从**演艺圈出道，她是近年来甚有潜质的电影女演员，出道不久已获得不少奖项。 她在1996年曾经在张学友的mtv《情书》中初演女主角。 林嘉欣爸爸是广东人、妈妈是**宜兰人。林嘉欣的首部电影是张学友、梅艳芳主演，许鞍华导演的《男人四十》便于**电影金像奖及**金马奖上同夺最佳新人及最佳女配角奖，风头一时无两。其后与张国荣合作拍摄《异度空间》，亦有突出...喝酸奶会胖吗？
2024-05-13 01:18:10
提问者: ?
酸奶本身也含有一定的热量 如果在原有膳食基础上额外多吃 同样会引起体重增加 最好的办法是选择标有脱脂和低热量字样的酸奶以及像（稼瑾红的廋身经验）一样 坚持每天锻炼特别声明：本网为公益网站，人人都可发布，所有内容为会员自行上传发布"，本站不承担任何法律责任，如内容有该作者著作权或违规内容，请联系我们清空删除。