喝酸奶会胖吗?

? 2024-05-14 05:10:27
最佳回答
酸奶本身也含有一定的热量
如果在原有膳食基础上额外多吃
同样会引起体重增加
最好的办法是选择标有脱脂和低热量字样的酸奶
以及像(稼瑾红的廋身经验)一样 坚持每天锻炼 20210311
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