有个通用的公式，最大心率估算值=「220-年龄」（误差在 10 次左右）。
比如你是25岁，那么最大心跳是「220-25=195」次/分钟，如果你80 岁，最大心跳为「220-80=140」次/分钟。
当你运动时的心跳速率达到最大心跳率的60%-90%，就说明你正在一个非常高效燃脂的状态。这个心率区间进行的运动，能让你快速分解脂肪，降低体重。
而当你的心跳速度低于最大心率的45%时，你运 动了跟没运动一样，无法达到有效的燃脂效果。
扩展资料：
燃脂运动需要满足下面三个必要条件：
1、运动过程中心率要达到中低强度运动心率。
2、运动要持续20分钟以上。
3、大肌肉群的运动。
参考资料：百科-运动心率
20210311
如何计算价格？ 
2024-04-28 22:42:01
提问者: 一句话剧评
展开全部（500/300)*21.8=109/3约等于36.33元也可以用21.8/300算出一克多少钱再乘以500也可算出答案什么是质押率？质押率是如何计算的？
2024-04-28 16:36:28
提问者: Luyuli
质押率为贷款本金与标准仓单市值的比率。质押率一般根据期货和现货的价差及价格波动幅度、趋势等因素合理确定。价差大、价格波动幅度比较大、价格趋跌时，质押率相对应低一些，反之，则质押率可以高一些。授信机构（银行、典当）设定质押率一方面是为了防范违约风险，另一方面是为了弥补他们在借款人违约后弥补损失和处理质押品过程发生的成本。通常质押率为最高70%。抵押:1、以房产做抵押。用房产做抵押，抵押率不得超过抵押...保证金比率如何计算
2024-04-28 04:37:50
提问者: 法学系大斌
保证金比率是客户要缴纳的保证金与买卖证券总市值的比率。保证金比率＝保证金／投资者买卖证券的总市值法定保证金比率（即初始保证金）保证金最低维持率-是为使保证金能维持亏损的弥补和还款的比率。实际保证金率为：（证券市值-融资金额）/证券的市场价格×100%运动减肥的心跳频率是多少才能燃脂？
2024-04-28 22:33:06
提问者: 新动网球俱乐部
两种方式：搜出bmi计算器,输入,身高体重等,其中中低强度运动心率即为燃脂心率.科学证明，提升燃烧脂肪效率的运动时心跳数基本在最大心率的60-70%之间。计算公式是：220 -年龄。得出最大心率后，分别乘以0.6和0.75，就是燃脂的目标心率。对土地增值率的核算中如何计算适应税率和扣除率？
2024-04-28 10:43:32
提问者: ☜萌萌哒♡
土地**以纳税人转让房地产取得的增值额为计税依据。增值额为纳税人转让房地产取得的收入减除规定扣除项目金额以后的余额，实行四级超率累进税率，税率表如下：土地**税率表 级数 计 税 依 据 税 率 1 增值额未超过扣除项目金额50%的部分 30% 2 增值额超过扣除项目金额50%、未超过100%的部分 40% 3 增值额超过扣除项目金额100%、未超过200%的部分 50% 4 增值额超过扣除项目...辛烷值如何计算？
2024-04-28 03:25:28
提问者: 龙之泉苕粉
**（2，2，4-**戊烷）的抗爆性较好，辛烷值给定为100。**的抗爆性差，给定为0。汽油辛烷值的测定是以**和**为标准燃料，按标准条件，在实验室标准单缸汽油机上用对比法进行的。调节标准燃料组成的比例，使标准燃料产生的爆震强度与试样相同，此时标准燃料中**所占的体积百分数就是试样的辛烷值。依测定条件不同，主要有以下几种辛烷值：①马达法辛烷值 测定条件较苛刻，发动机转速为900r/min,进气温...车险如何计算
2024-04-28 13:54:04
提问者: 龚小小小小酥。
车险保费计算公式： 车辆损失险保费=基本保险费+本险种保险金额×费率 第三者责任险保费=固定档次赔偿限额对应的固定保险费 全车盗抢险保费=车辆实际价值×费率 新增加设备损失险保费=本险种保险金额×费率 玻璃单独破碎险保费=新车购置价×费率 自燃损失险保费=本险种保险金额×费率 车上责任险保费=本险种赔偿限额×费率 车载货物掉落责任险保费=本险种赔偿限额×费率 不计免赔特约险保费=...体脂率是什么，怎样计算出来。
2024-04-28 15:35:26
提问者: ?Mountain lotus
体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的多少。肥胖会提高罹患各种疾病的风险。成年女性的体脂率计算公式：参数a=腰围（cm）×0.74参数b=体重（kg）×0.082+34.89体脂肪重量（kg）=a－b体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%成年男性的体脂率计算公式：参数a=腰围（cm）×0.74参数b=体重（kg）×0.082+44.74体脂肪重...如何使用听诊器计算心率
2024-04-28 19:16:57
提问者: 迷样
如果心脏正常无病变，可用如下方法：听头置于左乳下听诊，可听到咚咚两声心音，用任一心音为基准，听诊两次相同心音为一次心跳，以此连续听15s，听到的心跳数乘4倍，非常准确典当当金利率如何计算？
2024-04-28 17:19:33
提问者: 虚妄
典当行利率都是按月计算的，比如月利率两分五，即月2.5%，借款10000元，月利息250元。一般典当行不会叫做利息，叫做综合服务费，包含所有的费用在里面，包括利息。有些典当行可能也会分开算，所以除了利息之外，还要问问是否有其他费用。 【拓展】 **和**部联合发布的《典当行业管理规定》中有明确规定。动产质押月利费率不得超过42‰，不动产抵押月利费率不得超过27‰，股权、有价**等月利费率不得超...特别声明：本网为公益网站，人人都可发布，所有内容为会员自行上传发布"，本站不承担任何法律责任，如内容有该作者著作权或违规内容，请联系我们清空删除。